玛沁 县城海拔3800米，我也很疲劳，但到了高海拔地区就难以入睡，用了很多方法，都没有效果，就那样胡思乱想，孩子却睡得很香。今天的行程让我们非常满意，除了后半程累一点，一路上的草原风光让我们痴迷，从上午的雾天，到下午的晴空万里。云卷云舒，从 瓦切 塔林 到九曲黄河第一弯，从佩服人的信仰到感叹大然的鬼斧神工。一座座金顶红墙的寺院到一群群牛羊，很多藏族同胞们把自己辛苦所得交给了寺院，把孩子送到了寺院。从红军长征纪念馆到乔日干沼泽地，看着这片美丽如画的草原。也是感慨良多。

瓦切 塔林

瓦切 塔林

瓦切 塔林

塔林 位于白河环绕之中

中午在 唐克 镇吃饭，要是住在 唐克 镇可以看到美丽的夕照黄河第一弯，时间还早，我们没有进景区，直接停车在山后面，将无人机上升到500米高度，无人机遥控器状态不稳定，没有去拍视频。

九曲黄河第一弯

下面是支流白河

黄河继续折返北上

九曲黄河第一弯全景

日干乔沼泽地