1天。从塞上驿站·青铜古镇开始徒步，沿着黄河大峡谷图，沿途经过宁夏水利博物馆、大禹文化园、拦河大坝、108塔，然后返回，可欣赏黄河峡谷风光。除了徒步，还可以乘船游览峡谷，领略塞上江南的魅力，体验黄河文化的深厚。

水洞沟遗址博物院，水洞沟村，芦花谷，明长城遗址，塞外湖

特点

水洞沟旅游区是中国最早发掘的旧石器时代遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”。水洞沟独特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了魔鬼城、旋风洞、卧驼岭、摩天崖、断云谷、怪柳沟等二十多处奇绝景观，沟壑林立，崖壁壮观，水崖长城更是难得一见，吸引了众多徒步爱好者来此徒步游。水洞沟徒步路线属于遗址怀古之旅，也是宁夏经典徒步路线，适合徒步和拍摄西北风光。

大致行程

约10公里，1天

水洞沟徒步路线全程约10公里，徒步时间为1天，从水洞沟遗址博物院开始徒步，沿途经过水洞沟村、芦花谷、明长城遗址、塞外湖、红山湖、跑马场、红山堡互市、明代藏兵洞、宁夏长城博物馆，最终返回水洞沟遗址博物院。此路线是一段怀古之旅，从3万年以前的旧石器时代水洞沟遗址，再到500年前的明长城遗址，以及红山堡互市和明代藏兵洞。

徒步贴士

水洞沟徒步路线属于旅游景区徒步路线，在此徒步需要购买门票，比较适合旅游观光者。推荐宁夏最适合徒步的热门景点还有沙湖景区、贺兰山苏峪口森林公园、阅海国家湿地公园、镇北堡西部影视城、北武当大峡谷、南华山等等。